للحمص فوائد عديدة.. تعرف على أفضل طرق تناوله

قال مركز خدمات استعلامات المستهلك الألماني، إنّ الحمص يعد منجماً للمعادن والفيتامينات، فهو غني بالكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والماغنسيوم والزنك، كما يحتوي على فيتامينات “ب” وفيتامين “أ” وفيتامين “ج” وفيتامين “هـ”. وينصح المركز الألماني مَن لا يرغب في تناول الحمص المعلَّب، ... التفاصيل



from ماروك برس http://ift.tt/1OuA9Xv

via