ماذا تفعل للتخلص من اشتهاء الشوكولا؟

قالت نتائج دراسة نمساوية جديدة أن المشي لمدة 15 دقيقة يكفي لكبح اشتهاء الأطعمة السكرية بما في ذلك أكثرها إلحاحاً، مثل الرغبة في تناول الشوكولا. حيث تبين أن تناول هذه الأطعمة يخفف من لحظة التوتر العاطفي على المدى القصير، لكنه ... التفاصيل



from ماروك برس http://ift.tt/1xyLmE8

via