قيلولة الـ30 دقيقة "تشفي" الجسد من آثار "الأرق"

أكدت دراسة حديثة منافع القيلولة، ولو لفترة قصيرة، على صعيد تخفيف الضغط النفسي أو على نظام المناعة، وذلك بنتيجة اختبارات أجريت على رجال ناموا لفترات



from Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية http://ift.tt/1IX49xG

via