مقارنة بين القيمة الغذائية للبروكلي والقرنبيط

يوصي معهد لينوس باولينغ للتغذية بتناول ما لا يقل عن 5 أكواب أسبوعياً من كل من البروكلي والقرنبيط. يوفر هذان النوعان من الخضراوات فوائد غذائية جمّة، وعلى الرغم من وجود قدر من التشابه بينهما إلا أن لكل منهما مميزات تكشف ... التفاصيل



from ماروك برس http://ift.tt/1BpCuBc

via